WIOSENNE NOWALIJKI

Zaczęła się wiosna  , powinno się sięgnąć po nowalijki, które zawierają mnóstwo składników odżywczych  i witamin. Królową nowalijek jest rzodkiewka

Zdjęcie pochodzi  z Internetu.

Rzodkiewki zawierają duzo potasu, dużo związków siarki, posiadają właściwości odżywcze. Właściwości zdrowotne rzodkiewek znane były  starożytnym  Egipcjanom oraz Grekom. Była wówczas stosowana na poprawę trawienia. Rzodkiewka jest dobra na dolegliwości układu  pokarmowego, a także  działa żółciotwórczo i żółciopędnie . Jednak rzodkiewek nie powinny  jeść  osoby mające problemy z chorobami trzustki, wrzodami  i zespołem jelita drażliwego.

SAŁATA

Zdjęcie  pochodzi z Internetu.

Sałata zawiera  sporo witamin i składników mineralnych oraz wiele innych cennych substancji. W skład  sałaty wchodzą witaminy : C,E,A, D. B6. Ma też dużo wapnia, magnezu, potasu ,czy żelaza. Witamina E hamuje proces starzenia się skóry , natomiast witamina B 6  poprawia pracę  układu nerwowego.Sałata jest rośliną niskokaloryczną.

SZCZYPIOREK

Zdjęcie  pochodzi a Internetu.

Szczypiorek    zawiera duzo witamin : C, B1, B2, oraz kwas foliowy i pierwastki potas,chlor, wapń magnez, fosfor które  wspomagają pracę organizmu. Szczypiorek ma działanie bakteriobójcze i pobudza apetyt, a także jest pomocny  w obniżeniu ciśnienia. Ma również  wpływ na układ krążenia.


Jedzmy nowalijki, smacznego i na zdrowie !

WIOSNA NA NASZEJ DZIAŁCE

 Na   naszej  działce  zakwitły  już pierwsze kwiaty, jest coraz cieplej i ładniej. Zobaczcie sami.

MOJA CYTRYNA

Zaczęła się już nasza najpiękniejsza pora roku wiosna. Dni są coraz to dłuższe , słonko świeci coraz bardziej , dzisiaj nieśmiało wygląda spoza chmur. U mnie za oknem pięknie zakwitła cytryna.

CZYSTEK

Warto wiedzieć że istnieje herbatka z czystka, który jest rośliną działającą na układ odpornościowy człowieka. Jest ziołem, któremu przypisywane są rożne właściwosci lecznicze.  Zawiera polifenole, które mają działanie antyrakowe.
Działanie czystka:


poprawia pracę  żołądka, jelit, trzustki, wątroby, prostaty i skóry

wspiera układ immunologiczny czlowieka , działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie

działa przeciwgrypowo

stabilizuje  pracę układu krążenia

ma wspaniałe właściwości na jamę ustną, wybiela zęby i odświeża oddech.

Czystka można pić  z dodatkiem  miodu i cytryny.