Wikipedia

Wyniki wyszukiwania

Translate

niedziela, 11 sierpnia 2013

ŚLIWKI W SYROPIE

 
SKŁADNIKI : śliwki, cukier
 
 
WYKONANIE: Śliwki umyj i oddziel  pestki. Następnie powkładaj je do czystych i umytych słoiczków. Sporządź syrop , gotując wodę z cukrem. Na pół  litra wody dodaję szklankę cukru i gotuję doprowadzając do wrzenia i potem jeszcze z 10 minut. Gorącym syropem zalewam śliwki i zakręcam słoiki. Pasteryzuję po zagotowaniu słoiki 0,5 litrowe 25 minut.
 SMACZNEGO !

sobota, 10 sierpnia 2013

SAŁATKA OGÓRKOWA

Składniki : 2 kg ogórków, 0,5 kg marchwi, 0,25 kg cebuli, 1 łyżka soli,  0,5 szklanki oliwy, 2 papryki, pół szklanki cukru, niecałe pół szklanki octu 10 %.

Wykonanie:  Ogórki pokrój w plasterki i posól .Odstaw na 3 godziny.

Cebulę pokrój w półksiężyce.


 

 
Marchew i paprykę umyj, obierz  i zetrzyj na tarce na grubych oczkach.
 


 
                                          marchew i papryka


Wszystko razem wymieszaj , dodaj  cukier ,ocet i oliwę.

 
 
 
 
Następnie sałatkę włóż do słoików najlepiej 0,5 litrowych i pasteryzuj po zagotowaniu 25 minut. Z podanej porcji wyszło mi 5 słoików 0,5 litrowych.

 
SMACZNEGO ! 

środa, 7 sierpnia 2013

CHODZENIE Z KIJKAMI - NORDIC WALKING.

Zdjęcie pochodzi z Internetu.


    Zachęcam do chodzenia z kijkami.  Chodząc z  kijkami to dbanie o własne zdrowie. Niektórzy nie doceniają takich spacerów i wręcz wyśmiewają się z tego. Ktoś nawet powiedział ,, To śmieszne ".
Gdy chodzimy z kijkami pracujemy nad sylwetką całego ciała, odciążamy stawy kończyn dolnych i kręgosłup. Sylwetka jest bardziej wyprostowana. Chodząc z kijkami wzmacniamy mięśnie całego ciała, rozluźniamy mięśnie barków i szyi. Podczas nordic walkingu  poprawia się wydolność organizmu, wzmacniamy serce, obiżamy ciśnienie krwi , a także może nam pomóc wyregulować stężenie cukru we krwi.
  Spacerujmy z kijkami , początkowo na mniejsze trasy , a następnie coraz dalej. Najgorzej zacząć  pierwszy raz. A więc prawa noga, lewa noga ...

poniedziałek, 5 sierpnia 2013

RICHARD PAUL EVANS ,, SŁONECZNIK ''

Zdjęcie pochodzi z Internetu.


,, SŁONECZNIK'' - R.P. Evansa jest wspaniałą powieścią o miłości  i  o różnych przygodach . Jest też opowieścią o nadziei i poświęceniu.

         Książka opisuje na początku jak na tydzień przed  mającym się odbyć ślubem, narzeczony Christiny, odwołuje ślub. Jessica, najlepsza przyjaciółka Christiny namawia ją do wyjazdu do Peru, w celu udziału w akcji humanitarnej. Mają pracować w sierocińcu o nazwie ,, SŁONECZNIK ". Christina daje się namówić na wyjazd. Tam poznaje Paula Cooka, amerykańskiego lekarza.
        Jak dalej potoczą się losy bohaterów , dowiemy się po przeczytaniu książki.


WYBRANE CYTATY Z KSIĄŻKI


,,Kochamy tych, dla których się poświęcamy."



El  Girasol- Słonecznik- i powstało w ramach programu niesienia pomocy dzieciom ulicy.''

,, Nie szukaj swego przeznaczenia , bo ono szuka ciebie''.


,,Tajemnicą sukcesu w tym życiu  jest uświadomienie sobie, że kryzys  na naszej planecie wymaga od nas czegoś więcej niż tylko dokonania wyboru , co zrobić z własnym życiem ."

,, ... popiół zamienia się w namiętność...''

,, ... miłość jest silniejsza od bólu ."

,,... kiedy miłość jest prawdziwa , sprawy same się układają. Choć nie zawsze tak, jak byśmy się tego spodziewali.''

,, Ale prawda jest taka, że każdy związek jest podróżą , a podróż bez ryzyka nie istnieje.''

    Książka jest bardzo ciekawa , czyta się  szybko, jest interesująca, można się z niej dużo dowiedzieć i   powinna zaciekawić każdego czytelnika.

piątek, 26 lipca 2013

ZATRZYMAJMY CALĄ POLSKĘ !

1 sierpnia przypada 69 rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. O godzinie 17.00 w całej Polsce zawyją syreny. Zatrzymaj się i złóż hołd bohaterom Warszawy. Przypomnij swoim znajomym. Zatrzymajmy całą Polskę !